金山区厂房火灾事故造成8人死亡，其中包括2名消防救援人员。这是一个多么令人悲伤的消息！其实灾难离我们并不遥远，往往一个不留神，意外和灾难就会找上我们。灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间，因缺乏对灾难自救的认识，无法在第一时间进行自救互救而造成的悲剧屡见不鲜。

2021年4月28日，由上海市预防医学会主办的“蓝领健康科普讲座—灾难逃生自救”（上海市科委科普项目资助，项目编号：19DZ2331000）在龙吴路2600号上海中远船务工程有限公司举行。公司80余名蓝领建设者参加了此次线下活动，本次活动同时通过腾讯平台以直播形式向公众开放，超过11.3万名观众线上观看。

为进一步加强蓝领建设者尤其是从事船舶、建筑、保安等行业的外来务工人员应对突发灾难的应急处理能力，本场《灾难逃生自救》科普讲座邀请了上海交通大学医学院附属儿童医学中心副主任护师冯升主讲。冯升老师是美国心脏协会基础生命支持培训导师、国际创伤生命支持培训导师，从事重症护理十几年，参与抢救危重患者六千余人。

冯升老师详细讲述了地震时如何寻找“活命三角区”；意外受伤流血时应该如何包扎止血；火灾发生时如何处置，包括撤离原则、湿毛巾的用法、烧伤救护原则；扭伤急救的RICE法；异物梗阻急救方法。冯升老师现场演示了处理各种意外灾难时急救的程序及具体方法，邀请大家上台练习包扎止血、异物梗阻时海姆立克腹部冲击法，并与大家积极互动，指出学员们在操作中的常见错误。通过学习和体验式参与，蓝领建设者们增强了防灾减灾的意识，初步掌握了灾难逃生自救互救技能。

灾难是人类无法逃避又必须面对的自然现象，但只要我们提升对灾难事件的防范意识，掌握自救互救能力，就可以最大程度减少悲剧的发生。上海市预防医学会将继续以增强外来务工人员健康科学素质为目标，帮助更多的蓝领劳动者掌握灾难逃生方法，让预防意外灾难意识深入人心。